Τρώω ΜΟΝΟ κόκκινα φαγητά για 24 ώρες | katerinaop22

Κοινοποίηση
Ενσωμάτωση
  • Δημοσιεύτηκε στις 10 Φεβ 2019
  • Καλημέρααα..σήμερα σας έχω το Eating Only RED FOOD for 24 Hours Challenge. Πρέπει για μία ημέρα να τρώω ΜΟΝΟ φαγητά που έχουν κόκκινο χρώμα. Προσπάθησα σε όλα τα γεύματα το χρώμα να βγαίνει φυσικά και δε χρησιμοποίησα χρώματα ζαχαροπλαστικής. Αν σας άρεσε το βίντεο και θέλετε να το ξανακάνω, πείτε μου στα σχόλια με ποιο χρώμα θα θέλατε να δείτε αυτό το Challenge❤
    Υ.Γ. Πάρτε κάτι να φάτε όσο βλέπετε το βίντεο, σίγουρα θα πεινάσετε! :)
    • Πρωινό:
    --Smoothie:
    1 κούπα παγωμένα κεράσια*
    1 κούπα νερό καρύδας
    1/2 κούπα μάνγκο
    1 lime
    Μέλι
    (Το βίντεο με το smoothie grclip.com/video/ICe71YUF8tw/βίντεο.html)
    --Pancakes μόνο με 3 υλικά:
    1 κούπα βρώμη
    1 μπανάνα
    2 αυγά
    (πρόσθεσα παγωμένες φράουλες για κόκκινο χρώμα)*
    • Μεσημεριανό:
    --Σπαγγέτι με πέστο παντζαριού:
    300 γρ. σπαγγέτι
    --Για το πέστο παντζαριού:
    400 γρ. βρασμένα παντζάρια (συσκευασμένα)
    3 σκελίδες σκόρδο (εγώ έβαλα 1 και πάλι μου φάνηκε πολύ)
    150 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι (έβαλα 100γρ.)
    70 ml ελαιόλαδο
    αλάτι, πιπέρι
    --Για την σως:
    Ζωμός παντζαριού (από συσκευασία)
    3 κ.σ βαλσάμικο ξύδι
    ελαιόλαδο
    1 πρέζα ζάχαρη
    • Σνακ:
    --Μήλο, κανέλα, τσάι Ginger Fresh
    • Βραδινό:
    --Smoothie Bowl:
    1 παγωμένη μπανάνα
    Λίγα παγωμένα κεράσια*
    Λίγες παγωμένες φράουλες*
    Νερό καρύδας
    Νερό
    --Για toppings:
    Φράουλες
    Cranberries
    Goji berries
    Ρόδι
    *Γενικά για τα παγωμένα φρούτα: Μπορείτε αν θέλετε να παγώσετε μόνοι σας τα φρούτα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ (για να είναι και πιο καλά) ή να πάρετε έτοιμα κατεψυγμένα. Καλύτερα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ ή multi, να τα αφήσετε λίγο να ξεπαγώσουν, για να χτυπηθούν καλύτερα στη συνέχεια! :)
    • Μπορείτε να με βρείτε:
    Facebook: ✓ facebook.com/katerinaop22
    Instagram: ✓ instagram.com/katerinaop
    Twitter: ✓ twitter.com/katerinaop
    Blog: ✓ katerinaop.blogspot.gr/
    Snapchat: ✓ katerinaopy
    • Κάντε εγγραφή και σε αυτό το κανάλι και στις fraoules22:
    ✓grclip.com/user/katerinaop22
    ✓grclip.com/user/Fraoules22
  • Οδηγίες και στυλΟδηγίες και στυλ

Σχόλια • 7 389

  • Dimitris Barlas
    Dimitris Barlas Πριν 9 ώρες

    Θ

  • Valia Dionissiou
    Valia Dionissiou Πριν 10 ώρες

    Αφού το σνακ το λέμε όπως θέλουμε εγώ μπορώ να το πω και πρωινό

  • Dan Lamp
    Dan Lamp Πριν 10 ώρες +1

    Εγώ θα προτιμούσα να τα κάνεις κίτρινο με μπλε με μωβ με καφέ και με ροζ. Κατερίνα άμα θέλεις κάνε ένα βίντεο που να δοκιμάζεις αυτά τα φαγητά σε αυτά τα χρώματα που σου είπα ένα φαγητό γεια να έχει περισσότερη πλάκα και να βαθμολογίες κιόλας!!!😀😃😄😁😆😅😂🤣

  • Kostantia Parpa
    Kostantia Parpa Πριν 11 ώρες

    Kane me portokalli

  • Maria Fasoulkou
    Maria Fasoulkou Πριν 13 ώρες

    Κιτρινο ,μωβ, τιρκουαζ ,πρασινο και ροζ

  • ΑΛΕΞΙΑ ΔΙΑΓΟΥΠΗ
    ΑΛΕΞΙΑ ΔΙΑΓΟΥΠΗ Πριν 14 ώρες

    Εγώ με μαυρο

  • Θεωδορα Κουρτιδου
    Θεωδορα Κουρτιδου Πριν 15 ώρες

    Εγω θέλω πράσινο χρώμα σε λατρεύω 😙😘

  • Konstantina Mitsi
    Konstantina Mitsi Πριν 16 ώρες

    θελω πορτοκαλί

  • Serania Sina
    Serania Sina Πριν 18 ώρες +1

    Κάνε με μαύρο χρώμα.

  • Nikos Antoniou
    Nikos Antoniou Πριν 20 ώρες

    Με κιτρινο

  • xristina troka
    xristina troka Πριν 21 ώρα

    Τρωω μονο φαγητα απο το γραμμα α

  • Κωστας Σουρλας
    Κωστας Σουρλας Πριν ημέρα +1

    Πορτοκαλί

  • NO NAME
    NO NAME Πριν ημέρα

    Καντο με κιτρινο

  • Λιτσακι Λοια
    Λιτσακι Λοια Πριν ημέρα

    Μοβ Επίσης μου αρέσουν και εμένα η φράουλες

  • Μαρία Παπαγεωργίου
    Μαρία Παπαγεωργίου Πριν ημέρα +1

    Τώρα πύνο κόκκινο τσάι

  • maraki gatoulaki
    maraki gatoulaki Πριν ημέρα

    Με μοβ χρωμα

  • Marsela Braha
    Marsela Braha Πριν ημέρα

    Κάνε με το μοβ

  • Xristina Panteli
    Xristina Panteli Πριν ημέρα

    καντο πορτοκάλι

  • Κατερίνα Κατερίνα
    Κατερίνα Κατερίνα Πριν 2 ημέρες

    Εγω θέλω ροζ

  • elli parasamli
    elli parasamli Πριν 2 ημέρες

    Ασπρο

  • Μιχαέλα Γούδα
    Μιχαέλα Γούδα Πριν 2 ημέρες

    Συμφωνώ με την Αντωνία 😜😜

  • elefteria nikolitsi unicorn
    elefteria nikolitsi unicorn Πριν 2 ημέρες

    θέλω να κάνεις με μοβ χρώμα

  • Eleni Parali
    Eleni Parali Πριν 2 ημέρες

    Νε μετοζ

  • cacha guy says
    cacha guy says Πριν 3 ημέρες

    Δεν έχω δει πιο μικρά παν κεικς

  • ester sinovarfi
    ester sinovarfi Πριν 3 ημέρες +1

    Αν θελεις κανε με κιτρινο 💛💛💛💛💛💛💛💛

  • georggames 92
    georggames 92 Πριν 3 ημέρες

    Κατερίνα αν έκανες μετά κόκκινα ... χοντρά ή ψιλά μην ανησυχείς

  • Κυριακη Μελιδου
    Κυριακη Μελιδου Πριν 3 ημέρες +1

    Κανε και με ροζ χρωμα

  • giorgos skandalis
    giorgos skandalis Πριν 3 ημέρες +1

    Κανε με πράσινο

  • terastios1fly
    terastios1fly Πριν 3 ημέρες

    Είσαι τέλεια σε λατρεύω!!!!

  • official Σίλβα
    official Σίλβα Πριν 3 ημέρες

    Κατερινάκι να κάνεις με πράσινο χρώμα

  • Ιριδα Σιναμηδ
    Ιριδα Σιναμηδ Πριν 4 ημέρες

    Κάνε με το πρασινο

  • Τουλα Κατσιου
    Τουλα Κατσιου Πριν 4 ημέρες

    Το έχω ξανά φάει είναι τέλειο φατο Κατερίνα please

  • Marsela Ylli
    Marsela Ylli Πριν 4 ημέρες +1

    Φαγητό με γκρι χρώμα

  • ΣΟΦΙΑ ΚΑΝΣΟΥ
    ΣΟΦΙΑ ΚΑΝΣΟΥ Πριν 4 ημέρες

    Μαβρο

  • Kleiw Xatziwannoy
    Kleiw Xatziwannoy Πριν 5 ημέρες

    Κατερίνα έχω δει ότι έκανες βίντεο Και στο Tik Tok θα μας κάνεις και βίντεο με τικ τοκ!!!!
    1--------------:όποιος θέλει

  • ΕΙΡΗΝΗ ΣΑΚΕΛΛΑΡΗ
    ΕΙΡΗΝΗ ΣΑΚΕΛΛΑΡΗ Πριν 5 ημέρες +4

    Κανε με : unicorn φαγητο +1 οποιος συμφωνει!!!

  • Melina Androulidaki
    Melina Androulidaki Πριν 5 ημέρες

    Κίτρινο👍🐥🍋🍌🌽🍍🧀🎗🛎🔦💡📒🏷💲📁📂🔒🔓☢🚸☣🔅〽️🉑️🈸️🈚️🈺️

  • marina kalaitsidoy
    marina kalaitsidoy Πριν 5 ημέρες

    Katerinaki kane me kitrino xroma

  • Mimoza Kuka
    Mimoza Kuka Πριν 5 ημέρες

    Να το κάνεις με πράσινο 💚💚💚💚

  • Fotios Constantinou
    Fotios Constantinou Πριν 5 ημέρες +1

    Κανε με μοβ

  • vasilis karakitsos
    vasilis karakitsos Πριν 5 ημέρες

    Εγώ θέλω να τα κάνεις με χρώμα πρασινο

  • pasxalis mpogiatzis
    pasxalis mpogiatzis Πριν 5 ημέρες

    τελεια τα νυχια σου Κατερινα

  • Alex Ladogianni
    Alex Ladogianni Πριν 5 ημέρες

    Όσοι βάλανε dislike κάνανε μεγάλο λάθος διότι τα βιντεο της Κατερίνας είναι απλά τέλεια

  • Γαρυφαλια Ελυμπου
    Γαρυφαλια Ελυμπου Πριν 5 ημέρες

    Με ροζ🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😍😍😍

  • Χριστινα Σκουλα
    Χριστινα Σκουλα Πριν 5 ημέρες

    Πρασινο

  • Yolandas Tiangson
    Yolandas Tiangson Πριν 6 ημέρες

    Εγω θελω ροζ

  • footgols Danceparkours
    footgols Danceparkours Πριν 6 ημέρες

    κανε με μαυρο

  • Eirini Amerikanou
    Eirini Amerikanou Πριν 6 ημέρες

    ρος 👍👍👍👍👍👍👍

  • Eftichia Kyriakou
    Eftichia Kyriakou Πριν 6 ημέρες

    Ηταν τελειο

  • Gianna Mastrantoni
    Gianna Mastrantoni Πριν 6 ημέρες

    Εισαι τελια💜💛💚💜💛💚💜💛💚💜💛💚💜💛💚

  • Ria Gjika
    Ria Gjika Πριν 6 ημέρες

    Poz♡♡♡♡

  • Olga Kalogeridou
    Olga Kalogeridou Πριν 6 ημέρες

    Με πράσινο.

  • SOTIRIA POULILIOU
    SOTIRIA POULILIOU Πριν 6 ημέρες

    Με πράσινο ❤️❤️❤️

  • Georgiana Christodoulou
    Georgiana Christodoulou Πριν 6 ημέρες

    Me hroma kitrino

  • _viikyy__
    _viikyy__ Πριν 6 ημέρες +1

    Πολύχρωμα φαγητά πλιζζζζ

  • ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΟΥΡΕΛΑΤΟΣ
    ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΟΥΡΕΛΑΤΟΣ Πριν 6 ημέρες +2

    Εγω θα ηθελα μωβ,ροζ και ουρανιο τοξο

  • Ινα Πανο
    Ινα Πανο Πριν 6 ημέρες

    Prasino

  • Dimitris Barlas
    Dimitris Barlas Πριν 6 ημέρες

    Μωβ

  • Mariyia Panousi
    Mariyia Panousi Πριν 6 ημέρες +5

    Αυτά τα βιντεάκια είναι σαν vlog, γιατί όλη την ημέρα κάνεις βίντεο και άμα σου συμβεί κάτι, θα το δείξεις στο βίντεο και είναι πολύ ωραία! Κάνε με κίτρινα φαγητά!!😚💛🌼⭐🌙🐥

  • vag papadiochos 21
    vag papadiochos 21 Πριν 6 ημέρες

    Κιτρινο

  • Alexandra Tseliou
    Alexandra Tseliou Πριν 6 ημέρες

    Με το χρώμα πράσινο

  • ΚΑΛΛΙΑ ΜΗΤΣΟΥ
    ΚΑΛΛΙΑ ΜΗΤΣΟΥ Πριν 7 ημέρες

    Κάντο με μοβ σε εικετευω

  • Popi Polia
    Popi Polia Πριν 7 ημέρες

    Με μωβ

  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΩΤΙΔΗΣ
    ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΩΤΙΔΗΣ Πριν 7 ημέρες

    Με μπλε χρώμα 😊

  • Lolita Nik
    Lolita Nik Πριν 7 ημέρες

    Katerina kane me mauro xroma😋😋😋😋😋😘😘😘😘

  • καρδουλες 10
    καρδουλες 10 Πριν 7 ημέρες +1

    Θέλω να κάνεις με ροζ colour

  • Νεφελη Κουτσουκη
    Νεφελη Κουτσουκη Πριν 7 ημέρες

    Κιτρινο

  • panagiotis k
    panagiotis k Πριν 7 ημέρες +6

    Με ένα εύκολο χρώμα σου βάζω με πράσινο!❤❤❤

  • SEMINIMA74 SEMINIMA74
    SEMINIMA74 SEMINIMA74 Πριν 7 ημέρες

    Κίτρινο

  • Eutuxis Frantzeskakis
    Eutuxis Frantzeskakis Πριν 8 ημέρες

    Κάνε με κιτρινο